¡Vuelven los Planes de Entrenamiento del EDP Rock ‘n’ Roll Madrid Maratón & ½ de la mano de Tigers Running Club!

Después del éxito de la pasada edición, vuelven los Planes de Entrenamiento Oficiales del EDP Rock ‘n’ Roll Madrid Maratón & ½, que estarán dirigidos por segundo año consecutivo por el popular club madrileño Tigers Running Club.
A partir del 1 de febrero, todos aquellos corredores que quieran prepararse para el EDP Rock ‘n’ Roll Madrid Maratón & ½, tanto física como mentalmente, podrán hacerlo a través de un completo plan de 12 semanas desarrollado por los mejores profesionales.

Cada corredor elegirá un grupo de entrenamiento en función de su ritmo de carrera y disponibilidad horaria. También recibirá un plan de entrenamiento adaptado a sus necesidades y objetivos para poder llevar a cabo el resto del entrenamiento a lo largo de la semana. Todo esto será complementado con recomendaciones nutricionales y material audiovisual con ejercicios de fuerza. Se iniciará la preparación con la aplicación de diferentes mediciones y tests para determinar el estado de forma actual y colocar un punto de comparativa para ver periódicamente la evolución de la salud y el rendimiento.

El método de entrenamiento de maratón de Tigers Running Club se apoya en base científica siempre primando la salud por encima de todo sin perder de vista los objetivos a nivel de rendimiento. Su éxito está validado por más de 1000 maratonianos. Desde personas que preparan su primer maratón hasta maratonianos experimentados. Calidad vs cantidad como principio. Disfrutar y pasarlo bien así como compartir el camino como filosofía.

Más información e inscripciones en: https://www.tigersrunningclub.com/entrenamientos-edp-rock-roll-madrid-maraton-y-media/

¡Entrena para la carrera más bonita de España de la mano de los mejores!

#EdpRNRMadrid

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